​На региональных дорогах Ленинградской области установлено 20 новых стационарных комплексов автоматической фотовидеофиксации нарушений правил дорожного движения.
Внеплановые проверки сейчас идут на всех станциях ГУП «Петербургский метрополитен», но движению поездов это не мешает.
В Петербурге установят уникальную новогоднюю эко-елку из переработанного мусора. Акцию проводит типография "Точка печати на севере города СПб".
На таможенном посту МАПП Брусничное в ходе досмотра сопровождаемого багажа водителя легкового автомобиля инспектор таможни обнаружил в багажнике незадекларированный товар, упакованный в полиэтиленовые пакеты.
​Водное пассажирское сообщение планируется организовать между городом Савонлинна в Юго-Восточной Финляндии и городом Сортавала в Карелии через Санкт-Петербург.
​Больше двухсот квадратных метров земли Выборгского района Ленобласти оказалось залито нефтепродуктами. Отходы сливали в специально подготовленный котлован.
​В Ленинградской области план по расселению аварийного жилья в 2019 году выполнен в полном объеме.
В связи с многочисленными просьбами жителей Выборгского района продлили сбор фотографий для панно "Бессмертный полк"
Торжественно-траурная церемония, приуроченная к 80-летию начала советско-финской войны, прошла 30 ноября в поселке Каменка. Во время церемонии захоронили останки 192 солдат красной армии, погибших при штурме линии Маннергейма.
Ленинградская область вошла в пятёрку регионов России, которые сумели добиться наилучших показателей эффективности работы губернаторов и региональных органов исполнительной власти по итогам 2018 года.

«ТО ЛАПЫ ЛОМИТ, ТО ХВОСТ ОТВАЛИВАЕТСЯ» ИЛИ БОРЕМСЯ С МЕТЕОЗАВИСИМОСТЬЮ

Фотография:
«ТО ЛАПЫ ЛОМИТ, ТО ХВОСТ ОТВАЛИВАЕТСЯ»  ИЛИ БОРЕМСЯ С МЕТЕОЗАВИСИМОСТЬЮ

Кто подтвержден метеозависимости?

Под метеозависимостью понимают негативное воздействие разнообразных природных факторов на состояние здоровья. Это могут быть и перепады атмосферного давления, и изменение температуры и влажности воздуха. Ошибочно думать, что метеочувствительность свойственна только людям с хроническими заболеваниями. Практически здоровые люди ей тоже подвержены – кто-то в большей степени, кто-то в меньшей: все дело в адаптационных возможностях организма, которые позволяют человеку приспособиться к неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Чем лучше развиты адаптационные механизмы, чем больше закален человек, тем меньше он подвержен заболеваниям и недомоганиям, связанным с изменениями погоды. Если же организм ослаблен, он не может достойно противостоять испытаниям окружающей среды. В «группу риска» входят дети младшего возраста, пожилые и люди, страдающие хроническими заболеваниями. Жители больших городов тоже в этой группе. И это понятно: хронические стрессы, накапливающаяся усталость (от повседневной, изматывающей работы и постоянной суеты), малоподвижный образ жизни, перекусы на бегу, недостаточное пребывание на свежем воздухе… Защитных сил организма становится меньше, поэтому он оказывается уязвимым для многих неблагоприятных факторов.

Если говорить конкретно о заболеваниях, то, в первую очередь, на капризы погоды реагируют «сердечники». И это подтверждают данные о вызовах скорой медицинской помощи в разных регионах страны: в дни аномальных значений хотя бы одного из погодообразующих факторов — температуры воздуха, влажности, атмосферного давления, скорости ветра, геомагнитных возмущений — резко возрастает количество вызовов к больным с ишемической болезнью сердца и гипертоникам. Значительно ухудшается самочувствие у тех, кто перенёс инфаркт или инсульт, страдает атеросклерозом. На малейшую перемену погоды реагируют и больные суставным ревматизмом, а также пациенты с заболеваниями лёгких, центральной нервной системы, опорно-двигательного аппарата.

Главное, на что реагирует организм метеозависимого человека, — повышение атмосферного давления. Его перепады (особенно скачкообразные), негативно сказываются на системе кровообращения, сосудистом тонусе, артериальном давлении. Отрицательно влияет на здоровье и высокая влажность воздуха, что, собственно, в полной мере свойственно нашей климатической зоне. Неблагоприятно отражается на состоянии больных с сосудистой и лёгочной патологией, бронхиальной астмой и пониженное содержание кислорода в атмосферном воздухе. Например, перед снегопадом или летом на фоне высокой температуры и влажности. Неблагоприятное действие магнитных бурь выражается в том, что они могут вызвать головную боль, нервное напряжение, замедление реакции организма на различные внешние раздражители. В такие дни метеочувствительным людям надо быть особенно внимательными, например, при управлении автомобилем. Кроме того, магнитные бури способствуют появлению обострений у все тех же «сердечников» (возрастает число инфарктов и инсультов) и людей с заболеваниями нервной системы.

Как же бороться с метеочувствительностью?

Зависимость от смены погодных условий как таковая не лечится, устраняются только ее симптомы. А значит, к этой особенности организма нужно приспособиться и принимать ее как данность, научившись с ней жить.

Для начала убедитесь в том, что проблемы со здоровьем действительно связаны с погодой. Для этого нужно фиксировать день и время, когда почувствовали характерные симптомы, а потом сверить их с метеопрогнозом. Если взаимосвязь налицо — обращайтесь к неврологу или терапевту.

Если речь идёт о хронических больных, то в первую очередь – это лечение основного заболевания и лекарственная профилактика при неблагоприятном прогнозе погоды. Если же причина метеозависимости в постоянном стрессе, пропейте курс успокоительных, а в некоторых ситуациях и антидепрессантов (но только после консультации со специалистами). Если причина в несовершенной работе сосудов (это если ваше нормальное давление — пониженное), стоит пропить поддерживающие препараты, которые приведут сосуды в тонус, — настойку женьшеня, элеутерококка и т.д. Их можно начинать принимать за несколько дней до изменения погоды, но только после консультации со специалистом! Кстати, гипертоники тоже могут страдать от этой проблемы. И им тоже нужно обратить внимание на лекарства, только на средства, которые улучшают работу мозга, снижают внутричерепное давление и т.д.

Общие советы метеозависимым людям

И еще:

— скорректируйте режим дня: спите не меньше 8 часов в день, регулярно бывайте на свежем воздухе, обратите внимание на питание ( не переедайте и откажитесь от вредной пищи) — всё это позволит восстановить защитные силы организма и улучшит общее самочувствие;

— ведите активный образ жизни: займитесь спортом (ну или хотя бы побольше ходите пешком), сходите в бассейн. Достойная альтернатива – медленные вечерние прогулки, когда организм и эмоционально, и физически «разгружается» и готовится ко сну, который будет крепче и здоровее.

Ольга Ткачева

2198
Нет комментариев. Ваш будет первым!