Шведская компания IKEA отзывает свои дорожные кружки — посуда оказалась опасной для здоровья. Об этом говорится в заявлении компании.
Целый букет нарушений предстал прокурорскому взору в жилом доме по адресу: город Выборг, бульвар Кутузова, 43.
27 января наша страна отмечает одно из значимых событий Великой Отечественной войны - 76-летие полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады.
29 января 2020 года в большом зале совета депутатов (г. Выборг, ул. Крепостная, д. 35) стартует информационная кампания по вопросам регистрации и деятельности самозанятых. Начало в 10.00.
Спортсмен из Ленинградской области завоевал серебряную медаль на чемпионате Европы по санному спорту. Состязания в норвежском Лиллехаммере завершились 19 января.
С 22 января 2020 г. изменяется расписание по маршруту № 122, № 131, № 147. Кроме того, внесены корректировки по г. Выборгу. Исключён заезд маршрута № 12 в Петровский микрорайон (бывший п. Выборгский), дублирующий маршрут № 1/6.
Планируется, что в 26 многоквартирных домах начнется капитальный ремонт. Ещё в 10 зданиях – проектно-изыскательные работы.
​С 1 января 2020 года в Выборге, в связи с сокращением рейсов по маршрутам №7 и № 9, организован новый дополнительный маршрут № 17 (от Ленинградского шоссе, 103-п. до п. Лазаревка).
Открыт сбор заявок на участие в конкурсах Всероссийского фестиваля энергосбережения и экологии #ВместеЯрче: на лучший арт-объект из пластиковых бутылок «Вместе мы выбираем мир!» и лучший видеоролик «Энерго-лайфхаки».
Один миллион рублей получат педагоги, прибывшие на работу в село, поселок, либо город с населением до 50 тысяч человек.

Горячая десятка овощей и фруктов

Фотография:
Горячая десятка овощей и фруктов

1. Помидоры. В них много активного антиоксиданта – ликопина (обладает противораковыми свойствами), клетчатки и калия, что очень важно и нужно сердечно-сосудистой системе. А томатный сок (без соли) мягко снижает артериальное и внутричерепное давление, его полезно пить при гипертонии и глаукоме. Кстати, томаты после термической обработки становятся даже полезнее, чем в сыром виде. Но с осторожностью их стоит есть людям с заболеваниями суставов (могут усилить отложение солей); кроме того, пуриновые кислоты могут спровоцировать несварение и спазм желчного пузыря.

2. Овсянка. В ней много растительных белков, клетчатки, витаминов группы В, растворимых пищевых волокон. Овсянка замечательно очищает пищеварительную систему от токсинов. Но часто ее есть не стоит: высок шанс заработать остеопороз (хрупкость костей). Также с осторожностью овсянку нужно употреблять людям с почечной недостаточностью.

3. Киви. В большом количестве содержат витамины А, С, Е. А в их семенах есть жирные кислоты омега-3. Киви очень полезны для поддержания эластичности суставов (людям, страдающим артритами и артрозами, полезно съедать хотя бы два плода в неделю), полезны гипертоникам и желающим похудеть: в них содержится масса энзимов, ускоряющих сжигание жиров и способствующих образованию укрепляющих волокон коллагена. Но киви противопоказан при обострении желчнокаменной и язвенной болезни.

4. Виноград. В темном много биофлавоноидов, замедляющих процессы окисления в организме, оказывающих сопротивление появлению злокачественных клеток, помогающих держать в тонусе сосуды, не допускающих образования тромбов. Но при употреблении большого количества ягод избегайте жирной пищи, сырого молока, пива, спиртных напитков, минеральных вод, сырых овощей и большого количества фруктов (могут быть проблемы с кишечником). С осторожностью стоит есть виноград людям, имеющим проблемы с кишечником, поджелудочной железой, больным сахарным диабетом.

5. Рыба и морепродукты. Содержат необходимые жиры, витамины, минералы и микроэлементы, отвечающие за эластичность кожи и проводимость сердца. Но очень важно, чтобы рыбная продукция обязательно проходила проверку на экологическую безопасность, поскольку рыба и морепродукты накапливают опасные для здоровья ртуть и свинец.

6. Брокколи. Содержит много антиоксидантов, калия и магния. Этот суперполезный продукт нужно включать в питание всем, но особенно пожилым, детям и беременным женщинам.

7. Авокадо. Содержит особые жирные кислоты, которые помогают обновлению кровеносных сосудов, а также ферменты, регулирующие уровень сахара в крови. Если вы регулярно едите авокадо, снижается раздражительность, проходит сонливость и усталость, улучшается самочувствие.

8. Куриные яйца. Они богаты кальцием и лецитином, предотвращающими быстрое старение кожи. Доказано, что наличие полезных веществ в составе яйца нейтрализует возможный вред, который они способны нанести нашим сосудам

9. Чеснок. Все знают об антибактериальных свойствах чеснока. А еще он очень полезен гипертоникам, снижает уровень плохого холестерина в крови, эффективно борется с вирусами и содержит множество полезных веществ.

10. Оливковое масло. Оливковое масло первого холодного отжима считается самым полезным из всех масел. В нам больше всего олеиновой кислоты, которая защищает клетки организма от внешних повреждений и окислительных процессов. Масло оливы обладает и способностью снижать уровень холестерина в крови. Но помните: в столовой ложке оливкового масла содержится 170 калорий!

1929
Нет комментариев. Ваш будет первым!