​Операторы центра будут принимать сообщения о ЧС, авариях, преступлениях, вызовы скорой помощи и других служб, оперативно распределять их, а также следить за своевременным оказанием помощи обратившимся.
Одаренным детям-сиротам и студентам с инвалидностью Ленинградской области назначены именные стипендии.
Речь идет о получении страховщиками возможности устанавливать цену на полис выше или ниже на 30% базового тарифа ЦБ
​20 октября во всей Ленинградской области пройдет Единый день трудоустройства.
​В минувшую субботу Дом-музей В.И. Ленина отметил 60 лет со дня своего открытия в Выборге.
Только в сентябре в 47 регионе зафиксировано 45 случаев заражения энтеровирусной инфекцией. Всего же с начала года было 78 случаев. О вспышке заболеваемости сообщает областное управление Роспотребнадзора.
С 16 по 26 октября в Выборге пройдет фестиваль французского кино.
В Ленинградской области орудуют мошенники, готовые под любым предлогом выманить деньги у доверчивых граждан.
​4 октября состоялись соревнования Кубок Москвы по рукопашному бою среди мужчин и женщин. Участниками состязаний стали 14 команд, в состав которых вошли 190 борцов.
По итогам открытого голосования, проходившего на сайте всемирно известной туристской премии, Ленинградская область заняла первое место в номинации «Российский экскурсионный отдых».

Где искать счастье?

Фотография:
Где искать счастье?

Наверно, каждый знает, что счастье складывается и мелочей. Но вот часто, впадая в уныние и захлебываясь в будничной рутине, мы забываем, что у нас всегда есть повод улыбнуться и почувствовать себя чуточку счастливее. Причем поводов таких много. А вот о том, где их искать, расскажет наш постоянный эксперт – к.п.н психолог Анастасия Васильева.

Сладости для радости
Что бы там ни говорили поклонники модного нынче детокса и приверженцы здорового питания, иногда настроение спасти можно только тем самым пирожным или шоколадкой, съеденными после шести или даже десяти вечера. Если день был настолько плох, что хочется с головой забраться под одеяло и проплакать всю оставшуюся жизнь, позвольте себе маленькую сладкую слабость. От пары конфет или куска торта вы не поправитесь, а вот настроение и эмоциональное здоровье поправите совершенно точно. И, между прочим, отдельное удовольствие получите от того, что устанавливаете правила сами, а не живете по принципам, прописанным диетологом модного глянцевого журнала.

Творческий подход
Да, сладости поднимают настроение быстрее всего, но, увы, не на такое долгое время, как порой хотелось бы. А вот как раз творчество сохраняет вдохновение и ощущение счастья надолго. Если ваши способности как художника ограничиваются шаблоном «палка-палка-огуречик, вот и вышел человечек…», есть другой способ стать художником. Просто проснитесь пораньше и, вооружившись палеткой теней и карандашом для глаз, «нарисуйте» себе чуть менее тривиальный макияж. Десять минут перед зеркалом — и вы разбудите в себе творческую энергию, а заодно и примерите новый образ. Творить можно и на кухне, колдуя над очередным кулинарным шедевром, и в гостиной, украшая стену трафаретными рисунками, например. Включайте фантазию!

Сны и сновидения
Конечно, если укладываться спать далеко за полночь и просыпаться ни свет ни заря по орущему будильнику, вы успеете все, что запланировали. Но каждое утро в таком режиме станет пыткой, а к вечеру вы будете напоминать не счастливую женщину, а марафонца на финише.
Чтобы не мечтать весь день о свидании с подушкой, психологи советуют выполнять помимо работы не более трех важных дел, а на остальные не тратить силы, которые даны вам для того, чтобы полноценно жить и радоваться жизни. И еще совет от психологов: заставьте время «спешить». Переведите стрелки будильника на 10-15 минут вперед: хмурым темным зимним утром так важно не вскакивать сразу с теплой кровати, а немного понежиться под одеялом, вспомнить, что снилось, да и просто помечтать.

Sale! Sale!Sale!
Психологи советуют: чтобы не превратиться в шопоголика, но получить весь спектр положительных эмоций от походов по магазинам, вообразите себя охотницей за редким трофеем (помните халатик с перламутровыми пуговицами из бессмертной комедии?!). Пусть у вашего «путешествия» по магазинам будет всего одна цель, но посмакуйте процесс выбора, обдумайте, с чем наденете обновку и как появитесь в ней перед окружающими… К тому моменту, как достанете кошелек, вы поймете, что насладились шопингом не меньше, как если бы скупили полмагазина.

Километры настроения
Занятия в фитнес-клубе или тренажерном зале (только в удовольствие, а не из последних сил) тоже способны поднять настроение. Нет времени и сил? Ходите пешком. Не ждите транспорт на остановке, если до места назначения можно дойти. Из магазина возвращайтесь самой дальней дорогой, а по пути старайтесь не думать о том, сколько дел вас ждет дома, а глубоко и ровно дышите, смотрите по сторонам, любуйтесь облаками. Вы удивитесь, сколько счастья и новых впечатлений подарит привычный маршрут.

И помните: все неприятности проходят. Если не сегодня, то завтра или через неделю вы найдете увлекательное занятие, распрощаетесь с опостылевшей работой и хамом-начальником, а может, встретите на улице любовь — и жизнь снова заиграет яркими красками. А может быть, вкус к жизни вернет и вовсе какая-нибудь мелочь вроде кофейной пены, похожей на смешную рожицу. Главное – не забывать: поводов огорчиться немало, но шансов стать счастливым – еще больше!

Ольга Ткачева

86
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!