В рамках реализации муниципальной программы «Безопасный город» пульты экстренной связи «гражданин - полиция» уже установлены по двум адресам
В Выборгском районе Ленинградской области сотрудники полиции выстрелом в воздух остановили дорогую иномарку под управлением нетрезвого подростка.
В Москве состоялся III Международный Кремлевский кадетский бал.
Открытие выставки состоится 21 декабря в 14.00 ч. в фойе Выставочного центра.
Администрация Выборгского района обратилась в Фонд капремонта с просьбой усилить контроль за проведением работ по замене лифтового оборудования.
Больше ста тысяч рублей заплатит жительница Выборгского района за наживу на иностранцах.
В 2019 году выпускники будут сдавать единые госэкзамены по-новому.
​Глава муниципального образования вручил детям-сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей, ключи от квартир.
В Выборге в День Конституции Российской Федерации состоялось торжественное вручение паспортов 14-летним юношам и девушкам.
В Выборге прошла череда мероприятий, приуроченных ко Дню Конституции Российской Федерации.

Как преодолеть стеснение?

Фотография:
Как преодолеть стеснение?

Что такое уверенность в себе? Уверенный человек знает, что то, чем он владеет, в будущем поможет ему стать тем, кем он хочет, добиться успеха и быть счастливым. Иначе говоря, уверенность в себе превращает идею в действие. Уверенность не гарантирует вам сто процентный результат, зато даёт возможность мыслить нестандартно, не бояться покинуть зону комфорта и двигаться вперёд.

Имитация уверенности

Да, может показаться странным, но в начале своего пути, уверенность можно «имитировать». Даже дикие животные в своей естественной среде иногда вынуждены притворяться и делать вид, что не бояться противника. Человек тоже может сыграть, что уверен в себе, и со временем это чувство из наигранного перерастёт в настоящее. Ваша задача послать мозгу правильный сигнал, чтобы он «поверил», что вы действительно не волнуетесь и не переживаете, внешняя ситуация соответствует положительному настрою, и вы уверены в себе.

Ваши ожидания от себя выше, чем у окружающих

Кого-то это удивит, но в реальности мир вокруг нас верит всему, что мы транслируем. И, к счастью, наши мысли, тревоги и страхи не видны никому, кроме нас самих. Увы, большинство людей очень зависит от мнения окружающих, и любые, случайно сказанные слова, замечания и комментарии становятся поводом для волнения и сомнений в себе. И это в корне неверно! Вас должно волновать лишь то, что думают ваши родные и близкие, а главное, что о себе думаете вы! Вы — свой самый строгий судья. Вы сами ставите себе планку, цель, задачу и лишь от вас зависит, добьётесь вы успеха или нет. Давайте себе правильные установки и будьте уверены в результате.

Не бойтесь ошибаться

Даже те из нас, кто не страдает синдромом отличника, боятся ошибиться. Важно понять, что не ошибается лишь тот, кто ничего не делает! Не каждая ошибка — это провал! Перфекционизм — это прекрасно, но иногда надо давать себе возможность расслабиться и да, ошибиться. Ведь наши ошибки — это не что иное как ценный жизненный опыт! Откуда возьмётся уверенность в себе, если вы никогда не ошибались? Нельзя научиться чему-то, не набив «шишки». Не бойтесь оступиться, допустить ошибку. После нескольких таких «провалов», вы поймёте, что не испытываете уныния и негативных эмоций. Подобный опыт помогает вам преодолеть страхи и, в конечном итоге, добиться своих целей!

1913
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!