19-21 июня на площадке у дома С.И. Ростоцкого в г. Высоцке состоится первый открытый международный пленэр-фестиваль живописи и графики «И на камнях растут деревья».
Величина прожиточного минимума в первом квартале 2019 года для разных категорий населения Ленинградской области выросла на сумму от 69 до 156 рублей.
В преддверии профессионального праздника на базе отдыха «Пихтовое» прошла традиционная спартакиада, посвященная Дню медицинского работника.
Грохот орудий, автоматные очереди, выстрелы винтовок перенесли зрителей на 75 лет назад, июнь 1944 года.
Научно-практическая конференция «Четвертый сталинский удар», посвященная 75-летию освобождения г. Выборга
В турнире приняли участие спортсмены из 16 регионов РФ. Выборгские дзюдоисты стали победителями в четырёх весовых категориях
20 июня в 11.00 состоится возложение цветов и венков к воинскому захоронению “4 км Ленинградского шоссе", мемориалам на Южном кладбище и "Петровке".
При звонке необходимо указать свои контактные данные и почтовый адрес, по которому заявителю будет направлен ответ по итогам рассмотрения сообщения.
Реконструировать должны участок дороги с 100 по 134-ый километр, от посёлка Кирпичное и до обхода Выборга. Выполнение работ начнётся в ближайшее время.
В Выборге начались работы по комплексному благоустройству Смоляного Мыса.

​«Не понять когда, откуда… заболели мы - простуда…»

Фотография:
​«Не понять когда, откуда… заболели мы - простуда…»
Заболеет человек или нет, в первую очередь, зависит от его иммунитета. Признайтесь: хоть раз, да поддались на уговоры рекламы, обещающей волшебные пилюли для повышения иммунитета и защиты от всех болезней, и прикупили себе и родным в аптеке заветное снадобье. Эти препараты действительно помогают нашим клеткам вырабатывать интерферон, в результате чего организм начинает активнее бороться против возбудителей. Но это тогда, когда вы уже заболели или, наоборот, выздоравливаете! А вот в профилактических целях самостоятельное и бесконтрольное использование этих средств вредно, т.к. грозит сбоем работы всей иммунной системы. Да и воздействие иммуномодуляторов на организм еще до конца не изучено, помните об этом!
Осенью эпидемия простуд начинается не только потому, что «иммунитет ослаб», но еще и потому, что воздух в квартирах и офисах становится сухим.

Слизистая, защищающая нас от вирусов и микробов, тоже пересыхает, поэтому обязательно увлажняйте воздух дома и, по-возможности, на работе. Делать это можно разными способами: купить увлажнитель, аквариум или декоративный фонтан, например. В крайнем случае, намочите толстое полотенце и повесьте его на батарею. Если увлажнить воздух нет совсем никакой возможности, старайтесь чаще проветривать помещение. Неплохим приобретением станет и аромалампа с эфирными маслами пихты, ели, кедра, сосны, цитрусовых или бергамота.
На что еще стоит обратить внимание?
Полноценно питайтесь, занимайтесь спортом, чаще бывайте на свежем воздухе, по возможности избегая людных мест в период эпидемии гриппа и простуд, хорошо высыпайтесь и старайтесь избегать стрессовых ситуаций. И не забывайте почаще мыть руки!

Если же у вас на работе или в детсаду/школе вашего ребенка уже многие чихают и кашляют, а ваше семейство пока здорово, начинайте заваривать плоды шиповника, липовый цвет, сухие листья смородины, вишни, облепихи, малины (а лучше все это вместе), добавьте туда мед (если нет аллергии) или пару ложек облепихового, смородинового, клюквенного, малинового (эти ягоды — отличное средство в борьбе с простудой) варенья и как можно чаще в течение дня пейте такой компот. Хорош при простуде и компот из сухофруктов.
Не спешите горстями поглощать таблетки, не занимайтесь самолечением! Запомните, что вирусные инфекции (т.е. ОРЗ, ОРВИ…) антибиотиками не лечатся! Антибиотики действую только на бактериальные инфекции!

Достойная альтернатива лекарствам при лечении и профилактике ОРВИ — фитотерапия. Да, каких-либо значимых клинических результатов, доказывающих противовирусную эффективность трав, нет. Но вот то, что различные травы могут быть использованы для борьбы с интоксикацией организма во время инфекции, для выведения избытка мокроты и слизи, как хороший источник витаминов и микроэлементов – совершенно точно. Конечно, относится это только к сборам, приобретенным в аптеке или у настоящих травников, а никак не к травке, собранной на обочинах дорог, хоть и собственноручно.
Если, несмотря на все принятые меры, вы все же «расклеились», в качестве экстренной меры (пока доберетесь до дома) пососите конфету с ментолом, а как только окажетесь дома, сделайте горячую «ручную» ванну: подставьте ( или окуните в тазик) руки по локоть под струю горячей воды на 5-7 минут, потом насухо вытрите.
Если же продрогли «до костей», то лучше всего согреет и защитит от надвигающейся простуды ножная горчичная ванна.
«Парить ноги» тоже нужно правильно: в таз с горячей водой добавить процеженный раствор горчицы (100 г порошка на 10 л воды), опустить туда ноги и накрыть колени вместе с тазом одеялом, периодически подливая горячую воду для поддержания нужной температуры. Через 10-15 минут ноги нужно ополоснуть теплой водой, вытереть, надеть шерстяные носки и сразу — под теплое одеяло! И обязательно отлежитесь несколько дней.

Что касается прививки от гриппа, то здесь общество традиционно делится на два лагеря: одни категорически «против», вторые безоговорочно «за». Конечно, штамм гриппа постоянно видоизменяется и точно выяснить, какой из трех типов – А, В или С — атакует в нынешнем сезоне, практически невозможно.
Стоит помнить, что прививка от гриппа значительно снижает вероятность заболевания им, а заболевший легче перенесет болезнь.
Делать ли прививку от гриппа или отказаться от нее – исключительно ваше личное решение. Помните лишь о том, что болезнь легче предотвратить, нежели потом лечить длительное время и ее, и ее последствия.
Берегите себя и не болейте!
Записала Ольга Ткачева
1650
Нет комментариев. Ваш будет первым!