В преддверии профессионального праздника на базе отдыха «Пихтовое» прошла традиционная спартакиада, посвященная Дню медицинского работника.
Грохот орудий, автоматные очереди, выстрелы винтовок перенесли зрителей на 75 лет назад, июнь 1944 года.
Научно-практическая конференция «Четвертый сталинский удар», посвященная 75-летию освобождения г. Выборга
В турнире приняли участие спортсмены из 16 регионов РФ. Выборгские дзюдоисты стали победителями в четырёх весовых категориях
20 июня в 11.00 состоится возложение цветов и венков к воинскому захоронению “4 км Ленинградского шоссе", мемориалам на Южном кладбище и "Петровке".
При звонке необходимо указать свои контактные данные и почтовый адрес, по которому заявителю будет направлен ответ по итогам рассмотрения сообщения.
Реконструировать должны участок дороги с 100 по 134-ый километр, от посёлка Кирпичное и до обхода Выборга. Выполнение работ начнётся в ближайшее время.
В Выборге начались работы по комплексному благоустройству Смоляного Мыса.
Порывы ветра, по сообщениям синоптиков, могут достигать порядка двадцати метров в секунду.
12 июня, началась продажа билетов на матчи чемпионата Европы по футболу, который состоится в 2020 году. Она продлится ровно один месяц.

Как правильно загорать

Фотография:
Как правильно загорать

Чтобы избежать ожогов, не находитесь на солнце больше 2 часов и загорайте только с 9 до 10 часов либо с 16 до 17. Причем загорайте постепенно: в первый день солнечные процедуры не должны превышать 20 минут, а вот когда кожа привыкнет к солнцу и станет немного золотистой, время нахождения на солнце можно увеличить до 1 часа. Обязательно пользуйтесь защитными косметическими средствами. Крем подбирайте в соответствии с типом вашей кожи: чем чувствительнее кожа, тем больше должна быть степень защиты вашего крема. Причем крем на кожу нужно наносить за полчаса до выхода из дома. Каждый раз, собираясь в отпуск, покупайте новый флакон крема, даже если с прошлой поездки у вас сохранилось полтюбика, а срок годности средства не истек. Наверняка ваш крем лежал в пляжной сумке под палящим солнцем, забивался песком, флакон стал плохо закрываться… Все это не способствует сохранению солнцезащитных свойств средства.

Если, несмотря на соблюдение всех правил, вы заметили, что кожа покраснела, сразу же уходите в помещение или в тень, закрыв одеждой покрасневшие участки кожи. Обожженные места охладите, просто приняв прохладный душ. Самое эффективное средство от ожога – лекарственные формы, содержащие дескпантенол. Самая удобная форма – аэрозоль. Ни в коем случае не мажьтесь маслом, сметаной или мазями, не предназначенными для лечения ожогов. Дело в том, что жирная текстура мешает понизить температуру кожи и тормозит процесс заживления. А сметанка из холодильника способна добавить в обожженную кожу микробов, и тогда уже придется лечить несколько болячек сразу.
Пока не исчезнет ярко-красный цвет, будет сохраняться и чувствительность к солнечным лучам, поэтому кожу придется закрывать от них. Носите свободную, максимально скрывающую тело одежду из натуральных тканей — грубые ткани и синтетика будут только раздражать кожу.
Помощь при ожогах заключается не только в нанесении на кожу противоожоговых средств. Пейте как можно больше обычной чистой воды: коже необходимо восстановить водный баланс. Поддержат организм и витамины С ( много в черной смородине, киви и цитрусовых) и Е (оливки, орехи).

Кроме того запомните:
— солнечные ожоги можно получить даже в облачную погоду: облака не задерживают ультрафиолетовые лучи;
— некоторые лекарственные препараты увеличивают чувствительность кожи к солнечному свету (антибиотики тетрациклинового ряда, нейролептики, оральные контрацептивы);
-УФ-излучение отражается от таких поверхностей, как вода и песок, поэтому даже лежа на пляже под зонтиком можно получить «отраженное» облучение .
Если вы обгораете каждый раз, вспомните, какие косметические процедуры вы делали перед поездкой. Дело в том, что пилинг, аппаратная чистка кожи, эпиляция, инъекции ботокса, перманентный макияж, обертывание с эфирными маслами и удаление родинок и бородавок могут негативно повлиять на состояние вашей кожи и стать противопоказанием для загара.

1466
Нет комментариев. Ваш будет первым!